2017年是第几个世界睡眠日

  每年的3月21日是全球的睡眠日，睡眠日旨在提醒大家睡眠的重要性。那么2017年是第几个世界睡眠日呢?还不清楚2017年是第几个世界睡眠日的朋友们赶紧来看看吧!

  2017世界睡眠日

  2017年3月21日 (二月廿四 星期二)

  2017年是第几个世界睡眠日

  2001年发起了将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。所以2017年是第17个世界睡眠日。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

  世界睡眠日设立的意义

  医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

  “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

  历届世界睡眠日主题

  2001年 睁开眼睛睡

  2002年 开启心灵之窗，共同关注睡眠

  2003年 睡出健康来

  2004年 睡眠，健康的选择

  2005年 睡眠与女性

  2006年 健康睡眠进社区

  2007年 科学的睡眠消费

  2008年 健康生活，良好睡眠

  2009年 科学管理睡眠

  2010年 良好睡眠有益健康

  2011年 关注中老年睡眠

  2012年 科学管理睡眠

  2013年 关注睡眠，关爱心脏

  2014年 健康睡眠，平安出行

  2015年 健康心理，良好睡眠

  2016年 美好睡眠，放飞梦想