一定瘦！饮食减肥的10条必胜定律

      很多人瘦不下来，就归咎于“天生就胖”，其实女性的身材也是可以从后天来获得的。只要你愿意遵循以下12挑饮食定律，那么你也能成为后天瘦美人。  

 
      1：对零食近而远之或是浅尝辄止：干果什么的可以适当吃一些，月饼，面包，饼干，什么的就尽量不吃。实在想吃少吃点也没关系。但一定不可以贪吃。饼干方便面之类的就真的“垃圾”了，不是万不得已为了充饥的话就别碰。我都不知道自己多久没吃方便面了，呵呵，习惯了一点都不想吃。