2、强制裸睡会导致精神紧张,产生失眠
如若亲们原本是不裸睡的,那就不要尝试着去裸睡了。突然的一丝不挂会让人产生一种不安全感,不仅不会“增强免疫能力、减轻因紧张性引起的慢性便秘、慢性腹泻、痔疮症状,舒缓精神压力、失眠、多梦、头痛等病痛”,还会适得其反,引起精神紧张性失眠。
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