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接吻可以传染疾病，但接吻也并非一无是处，它还是一项不错的运动和情感交流方式。
1. 接吻使皮肤光滑，预防皱纹。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说，接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。
2. 接吻可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，能有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。
3. 接吻可以让双方产生抗体，增强免疫力。这是从反面来看的，一个人感染和接触各种病菌也并非坏事，可以刺激一个人的免疫系统产生抗体。
4. 接吻减肥。一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2-3卡路里的热量，而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里，因为法国人接吻需要张开嘴，舌头进行接触。科学家宣布，要想达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就能让你达到减轻体重的目的。
5. 接吻可放松心情，帮助止痛。一次激吻所产生的荷尔蒙达到的止痛效果比吗啡的效力高200倍。