助“性”养生：十招摆脱“快男”坚持不“泄”

    这里说的快男，可不是湖南卫视的快男可不是快乐男声，而是人们都早泄患者的一种戏称。如何摆脱“快男”的称号呢？专家说只要坚持做以下十招，就有意想不到的收获。

    第一招、节房事，戒手淫

    长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。