养生警惕：常吃8种食物让你“性福”不再来

　  ◆ 冬瓜：
　　
　　富含粗纤维、尼克酸等、有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功，常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　◆ 芥蓝：
　　
　　又名苤蓝，性味甘辛凉，有利水消肿，解毒醒酒。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。