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馒头
2007/1/4 17:41:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
馒头(均值)， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
221
B1硫胺素(毫克)：
.04
CA钙(毫克)：
38
蛋白质(克)：
7
B2核黄素(毫克)：
.05
MG镁(毫克)：
30
脂肪(克)：
1.1
B5烟酸(毫克)：
0
FE铁(毫克)：
1.8
碳水化合物(克)：
45.7
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
.78
膳食纤维(克)：
1.3
VE维生素E(毫克)：
.65
ZN锌(毫克)：
.71
维生素A(微克)：
0
胆固醇(毫克)：
0
CU铜(毫克)：
.1
胡罗卜素(微克)：
1
钾(毫克)：
138
P磷(毫克)：
107
视黄醇当量(微克)：
43.9
钠(毫克)：
165.1
SE硒(微克)：
8.45
责任编辑：
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