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韭黄的营养成分
2007/1/5 11:21:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
韭黄[韭芽], 每100克含可食用部分 85克
热量(千卡):
22
B1硫胺素(毫克):
.03
CA钙(毫克):
25
蛋白质(克):
2.3
B2核黄素(毫克):
.05
MG镁(毫克):
12
脂肪(克):
.2
B5烟酸(毫克):
.7
FE铁(毫克):
1.7
碳水化合物(克):
2.7
VC维生素C(毫克):
15
MA锰(毫克):
.17
膳食纤维(克):
1.2
VE维生素E(毫克):
.34
ZN锌(毫克):
.33
维生素A(微克):
43
胆固醇(毫克):
0
CU铜(毫克):
.1
胡罗卜素(微克):
.4
钾(毫克):
192
P磷(毫克):
48
视黄醇当量(微克):
93.2
钠(毫克):
6.9
SE硒(微克):
.76
责任编辑:
Techoo-6
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