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火腿的营养成分
2007/1/6 21:55:00 来源:网友
火腿的营养成分:
食物类别:
食物名称:
火腿, 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡):
330
B1硫胺素(毫克):
.28
CA钙(毫克):
3
蛋白质(克):
16
B2核黄素(毫克):
.09
MG镁(毫克):
20
脂肪(克):
27.4
B5烟酸(毫克):
8.6
FE铁(毫克):
2.2
碳水化合物(克):
4.9
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
.04
膳食纤维(克):
0
VE维生素E(毫克):
.8
ZN锌(毫克):
2.16
维生素A(微克):
46
胆固醇(毫克):
120
CU铜(毫克):
.08
胡罗卜素(微克):
3.8
钾(毫克):
220
P磷(毫克):
90
视黄醇当量(微克):
47.9
钠(毫克):
1086.7
SE硒(微克):
2.95
责任编辑:
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