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鲈鱼的营养成分
2007/1/8 16:17:00 来源:网友
鲈鱼的营养成分
食物类别:
食物名称:
鲈鱼[鲈花], 每100克含可食用部分 58克
热量(千卡):
105
B1硫胺素(毫克):
.03
CA钙(毫克):
138
蛋白质(克):
18.6
B2核黄素(毫克):
.17
MG镁(毫克):
37
脂肪(克):
3.4
B5烟酸(毫克):
3.1
FE铁(毫克):
2
碳水化合物(克):
0
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
.04
膳食纤维(克):
0
VE维生素E(毫克):
.75
ZN锌(毫克):
2.83
维生素A(微克):
19
胆固醇(毫克):
86
CU铜(毫克):
.05
胡罗卜素(微克):
1.5
钾(毫克):
205
P磷(毫克):
242
视黄醇当量(微克):
76.5
钠(毫克):
144.1
SE硒(微克):
33.06
责任编辑:
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