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鲈鱼的营养成分

2007/1/8 16:17:00 来源:网友
 鲈鱼的营养成分
食物类别:
食物名称: 鲈鱼[鲈花], 每100克含可食用部分 58克
 

热量(千卡): 105 B1硫胺素(毫克): .03 CA钙(毫克): 138
蛋白质(克): 18.6 B2核黄素(毫克): .17 MG镁(毫克): 37
脂肪(克): 3.4 B5烟酸(毫克): 3.1 FE铁(毫克): 2
碳水化合物(克): 0 VC维生素C(毫克): 0 MA锰(毫克): .04
膳食纤维(克): 0 VE维生素E(毫克): .75 ZN锌(毫克): 2.83
维生素A(微克): 19 胆固醇(毫克): 86 CU铜(毫克): .05
胡罗卜素(微克): 1.5 钾(毫克): 205 P磷(毫克): 242
视黄醇当量(微克): 76.5 钠(毫克): 144.1 SE硒(微克): 33.06

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