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鳕鱼的营养成分
2007/1/8 16:56:00 来源:网友
食物类别:
食物名称:
鳕鱼[鳕狭,明太鱼], 每100克含可食用部分 45克
热量(千卡):
88
B1硫胺素(毫克):
.04
CA钙(毫克):
42
蛋白质(克):
20.4
B2核黄素(毫克):
.13
MG镁(毫克):
84
脂肪(克):
.5
B5烟酸(毫克):
2.7
FE铁(毫克):
.5
碳水化合物(克):
.5
VC维生素C(毫克):
0
MA锰(毫克):
.01
膳食纤维(克):
0
VE维生素E(毫克):
0
ZN锌(毫克):
.86
维生素A(微克):
14
胆固醇(毫克):
114
CU铜(毫克):
.01
胡罗卜素(微克):
1.2
钾(毫克):
321
P磷(毫克):
232
视黄醇当量(微克):
77.4
钠(毫克):
130.3
SE硒(微克):
24.8
责任编辑:
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