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蛏干
2007/1/9 13:04:00 来源：网友
食物类别：
食物名称：
蛏干[蛏子缢，蛏青子]， 每100克含可食用部分 100克
热量(千卡)：
340
B1硫胺素(毫克)：
.07
CA钙(毫克)：
107
蛋白质(克)：
46.5
B2核黄素(毫克)：
.31
MG镁(毫克)：
303
脂肪(克)：
4.9
B5烟酸(毫克)：
5.1
FE铁(毫克)：
88.8
碳水化合物(克)：
27.4
VC维生素C(毫克)：
0
MA锰(毫克)：
7.8
膳食纤维(克)：
0
VE维生素E(毫克)：
.41
ZN锌(毫克)：
13.63
维生素A(微克)：
20
胆固醇(毫克)：
469
CU铜(毫克)：
2.05
胡罗卜素(微克)：
9
钾(毫克)：
586
P磷(毫克)：
791
视黄醇当量(微克)：
12.2
钠(毫克)：
1175
SE硒(微克)：
121.2
责任编辑：
Techoo-6
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