冬季吃火锅 8种体质选择有差别（4）

　7.痰湿体质

　　典型症状：比较胖、痰多，懒惰不好动，见到凳子想坐，见到床想睡。

　　健康锅底：黄芪、党参、淮山、扁豆，健脾化湿。

　　配菜

　　肉类：老鸭

　　青菜：淮山、莲藕、茼蒿、黄豆芽、生菜。

　　8.血淤体质

　　典型症状：皮肤粗糙、黑眼圈很重，容易起色斑或者长紫癜。

　　健康锅底：田七、海龙或者海马，活血化淤。

　　配菜

　　肉类：鸡或者蛇。

　　青菜：木耳、洋葱、大蒜及其他。