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清蒸草鱼可滋补养颜(2)

2012/5/9 13:02:00 来源:网友

  3. 反面打一字花刀,这样不容易蒸碎。

  4. 在鱼肚子里抹上盐。

  5. 鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。

  6. 鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形。

  7. 这时候橘子皮就泡好了,鱼肚子里放几片橘子皮。

  8. 打花刀的地方,也放上几片橘子皮。

  9. 鱼盛到碟子中,防锅中大火蒸5分钟,再关火闷3分钟即可。

  10. 蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁。撒上青红椒丝和葱丝。

  11. 青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了。

  12. 淋上适量蒸鱼豉油调味,可以动筷子了。

  草鱼去土腥三要点:

  1. 在鱼的表面抹上适量白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。

  2. 在鱼肚子放大葱,可以去除腥味,但不要放姜,姜的味道太浓,会夺鱼的鲜味。

  3. 用鲜橘子皮代替姜去草鱼的腥味儿,橘子皮是最能去土腥味的。


责任编辑:Techoo-6
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