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痱子
痱子是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致，有的表现为小米粒大小浅表水疱，很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿、孕妇，称为白痱；有的为散在红色小丘疹，但与毛囊无关，称为红痱，多见于小儿，有的为小脓疱，称为脓痱。防止痱子的发生应该注意室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高；衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发，勤换衣服；尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗，肥胖者、婴儿及产妇应勤洗浴，但不可用冷水，揩干后扑痱子粉。治疗可用清凉、收敛止痒药物。若发生脓痱要到医院就诊做综合疗。在日常饮食生活中，我们也可以通过汤饮来缓解预防痱子。
材料：陈皮少量、甘草5片、黄芪5片、炒芡实一汤勺、桂圆2个、红枣3个掰开、姜一片，水两碗，盐/糖少许。
做法：
1. 将陈皮、甘草、黄芪、炒芡实、桂圆洗净待用，红枣洗净掰开，姜洗净切丝；
2. 将1中所有材料放入装有水的锅中，大火煮沸后改用小火稍煮；
3. 可根据个人喜好加入糖/盐少许即可食用。
温馨小帖士：如果已经出痱子，不用黄芪，加用茯苓、薏米，如果阴虚，加麦冬、淡竹叶，如有痰，加陈皮。
丘疹性荨麻疹
丘疹性荨麻疹与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒明显。预防此病尽量少到草丛、树荫下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香，发生皮疹后可外用含有激素的各种软膏或霜剂或选择适合的口服药物。但需注意，最好不用红花油等涂抹，因为这样可能会导致过敏，反而加重病情。严重者应及时就医，下面给大家介绍一款汤谱可减缓病情。该汤主要有清热解毒，透疹止痒，疏风止痛，凉血化瘀的功能。方中荆芥、蝉蜕疏散风热，透疹止痒，针对丘疹性荨麻疹多风热外袭而设，为主药；银花、连翘、蒲公英、牛蒡子清热解毒，疏风透疹，止痛止痒；赤芍活血凉血，取“治风先治血”之意；甘草能清热解毒，调和诸药，是为佐使。
材料： 荆芥l0g，连翘l0g，银花15g，蝉蜕6g，蒲公英15g，赤芍l0g，生甘草6g，牛蒡子l0g。
做法：
1. 将以上材料洗净切块；
2. 往锅中添适量清水，加入材料，大火煮沸后改用小火煮5分钟；
3. 起锅可食用。
制剂用法 水煎服，每日1剂。