夏天夏季补肾壮阳助性食谱（2）

　　油炸螳螂

　　成分：螳螂若干只，食油适量。制作与食法：取螳螂洗净控干，食油烧熟，将螳螂人油中炸熟即成。经常食用，每日1次。

　　用途：补肾益气，复元固本。主治肾气不足、夜寐失精、遗尿等症。

　　油炸蚨蝉

　　成分：蚨蝉若干只，食用油适量。制作与食法：蚨蝉去翅，洗净后加适量盐拌匀，投入熬热的食用油锅里炸熟即成。每日1次，每次吃20g。

　　用途：补肾、益阳。主治年老体衰、腰膝酸软、小便频数、阳痿遗精等症。

　　参杞烧海参

　　成分：海参30%，党参lOg，枸杞子 10g。玉兰片50g。

　　制作方法：党参切片，水煮取党参浓缩汁lOml。枸杞子洗净，放人碗内，上屉蒸熟;

　　将发好的海参顺直切块，葱切段，玉兰片切薄片，先用开水烫一下，净海参先用开水烫好，用勺子加油，待热时，加葱烹锅，将海参投入勺中，加入调料翻炒，汤沸时，移至小火烧烤，烤至汤汁适宜时加入党参浓缩汁及玉兰片，调好口味，再加入蒸熟的枸杞子，用淀粉勾汁，加香油即成。佐餐食。

　　用途：补肝肾，益精血。主治体倦乏力、头晕眼花、腰膝酸软、阳痿遗精、便频数等症。