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吃芹菜有什么好处 镇静安神养血补虚

2012/10/18 14:02:00 来源:网友

 1、镇静安神

  人们可以从芹菜子中分离出一种碱性营养成分,有一定的镇静功效,对人体可以起到起安定的作用。芹菜甘或芹菜素口服可以有效的对抗可卡因引起的兴奋情绪,对于安定情绪,消除烦躁非常有效。

  2、平肝降压

  芹菜当中含有酸性的降压成分,通过对动物的试验,对兔、犬静脉注射有明显降压作用。血管灌流,可使血管扩张。用主动脉弓灌流法,便可以对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压现象,并有降压的效果。对于原发性、妊娠性及更年期高血压的辅助治疗效果明显。

  3、养血补虚

  芹菜当中含铁量非常的高,可以快速有效的补充妇女经血的损失,平时多吃一些还可避免皮肤苍白、干燥、面色无华等贫血症状,并且可让人看起来目光有神,头发黑亮。

  4、防癌抗癌

  我们都知道,芹菜是高纤维蔬菜,我们吃下之后,它会经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,其是一种高效的抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内致癌物质的产生。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,从而减少了致癌物与结肠粘膜的接触,这样就可达到预防结肠癌的作用。

  5、清热解毒

  进入秋季之后,气候干燥异常,口干舌燥气喘心烦,身体不适是这个季节的常见病,平时多吃一些芹菜可有效清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人,多吃些芹菜也有着不错的缓解病情的功效。

  6、利尿消肿

  芹菜当中含有利尿有效的成分,可消除体内水钠潴留,利尿消肿。医学上用芹菜水煎有效率可达到85.7%,还可治疗乳糜尿。

  最后要提醒大家,有人发现芹菜当中有杀精的成分,所以,男性朋友吃芹菜一定不要贪多,以免耽误了自己的终身幸福。


责任编辑:Techoo-6
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