让宝宝喝有营养的粥（2）

　　制法：将杂粮和果干一起煮。

　　特点：营养丰富、绵甜好入口。适合8个月以上宝宝。

　　注：喂食小宝宝时，妈妈最好将豆类和果干研碎。

　　4.健脑核桃粥

　　原料：白米1/3杯，核桃、红枣、冰糖适量

　　制法：

　　1.将核桃薄皮剥去并捣碎。

　　2.将红枣去核并用水浸泡后捣碎。

　　3.将胡桃、红枣、小米、冰糖加适量水放在小锅里煮。

　　特点：益智养血，口味香浓。适合6个月以上宝宝。

　　5. 栗子粥

　　原料： 大米1小杯，栗子数个，精盐少许。

　　制作：

　　1、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。

　　2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可给宝宝吃。