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学生营养餐:午饭吃的好,下午学习精神好(2)

2012/10/29 8:47:00 来源:食品科技网

    星期三

    主食:炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。

    小菜:清炸鸡肝。

    汤:面汤。

    星期四

    主食:红豆饭。

    炒菜:鸡肉抄三丁(鸡肉、土豆、胡萝卜、熏豆腐干),蒜茸小白菜。

    小菜:爆腌萝卜。

    汤:紫菜葱花鸡蛋汤。

    星期五

    主食:烙饼。

    抄菜:抄合菜(猪肉、绿豆芽、菠菜、韭菜、水发粉),炸素丸子(胡萝卜、土豆、豆腐、香菜)。

    小菜:大葱蘸酱。

    汤:黄玉米面粥。

    星期六

    主食:水饺(白面、猪肉、大白菜、韭菜)。

    小菜:肉皮冻(肉皮,青豆,胡萝卜),盐水鸭 ,松仁香菇(香菇食品),芥末菜花。

    星期日

    主食: 发糕(黄玉米粉、白面、大豆粉、小枣、白糖)。

    炒菜:红烧鱼,炒茼蒿,葱头炒牛肉,蘑菇烧面筋。

    小菜:蒜泥海带丝,拌三样(花生米、芹菜、胡萝卜)。

    汤:酸辣汤(豆腐、动物血、鸡蛋)。


责任编辑:Techoo-6
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