空腹不能吃的10种食物

　　针对空腹吃喝可能产生的不良反应，我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物。

　　大蒜

　　蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。

　　冷饮

　　空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。

　　女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。

　　柿子和西红柿

　　这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。

　　山楂和橘子

　　这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等。

　　空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。