香瓜的营养价值

     香瓜，瓜科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常形成厚厚的外皮，在分类上特别称之为“瓜果”，香瓜就是一个典型的例子。

营养分析

　　1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

 　　2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

 　　3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

 　　4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

 　　5. 甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

 　　香瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物。果肉生食，止渴清燥，可消除 口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养，对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效。

 　　香瓜的热量：

 　　香瓜的热量（千卡）：26.00 　　香瓜的膳食纤维（克）：0.40 　　香瓜的蛋白质（克）：0.40 　　香瓜的脂肪（克）：0.10 　　香瓜的碳水化合物（克）：6.20