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提问三：“暖宝宝”给孕妇胎儿取暖可行否？
面临寒冬，不少怕冷的女士亮出了“秘密武器”暖宝宝，只需贴在贴身衣服上，全身便暖和了。对于有心试用“暖宝宝”为胎儿保暖的孕妇，妇产科护士特别提醒：暖宝宝有低温烫伤的危险，使用时要注意。
针对市面上大量出现的暖宝宝，首先，在购买暖宝宝时，要选择合格产品，同时要按照说明书的要求隔着一层衣服贴，因为使用不当，皮肤会被烫伤。同时要避免在同一位置长时间使用暖宝宝，若发现皮肤不适，应立即停止使用。
因为无法评定暖宝宝的化学作用，仅从该产品的散热特征来说，暖宝宝就相当于热水袋进行敷热。妇产科专业人士提醒：“我们一般不提倡暖宝宝的使用，虽然是隔着衣服，但是在成形中的婴儿能够感受到体表的温度，高温容易影响胎动、胎动不安，还可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。孕妇、小孩及皮肤敏感者，尽量不要使用。”
“选择使用暖贴的人应该是在穿了足够保暖的衣物后，依然感到手脚冰凉，而不是本身穿着很单薄，要依靠暖贴的发热作用来抵御寒冬。”所以，建议广大“准妈妈”，一般情况下应多穿衣服保暖，而非借用不那么靠谱的“暖宝宝”。
结论：“暖宝宝”或可致使胎儿畸形、早产，孕妇慎用！
其次，不能直接贴在皮肤上。“暖宝宝”发热的最高温度可达60摄氏度，直接使用在皮肤上5分钟内即可造成低温烫伤。因此，要贴在内衣外侧，将其铺平就可以了。
再次，不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位，一方面皮肤在温热状态下不透气，另一方面也防止皮肤烫伤。
第四，不适合与其他取暖工具一起使用。如果身上已经贴了“暖宝宝”，千万不要再使用取暖器等设备，以免局部温度过烫灼伤皮肤。
第五，不能在睡觉时使用。睡觉时被子能起到保暖作用，使暖宝宝产生的热量不能散发出去，对人体造成损害。而且人体在睡眠时感知能力下降，更容易被烫伤。
第六，糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，请在使用时格外小心。因为上述人群的神经末梢感觉迟钝，不适合用暖贴取暖。
除了取暖的作用以外，，“暖宝宝”还能帮女性朋友减轻或消除痛经、腰部酸痛时的疼痛；缓解因风湿、关节炎、劳损引起的疼痛、麻木、肿胀，因受寒引起的腹痛，帮助外伤恢复期理血散瘀等许多功效。
另外，还不可忽略的最直接影响是：人体对它产生依赖性！另外对人体本身御寒能力的机能减退。所以说能不用则尽量不用！如果年纪大的老年人，御寒能力减退的人可以适当用用。但不见议长期使用！如果实在太冷可以用用热水袋，它先热后冷可以引导和激发人体的御寒机能。
妙招四：如何防止冻疮
冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，但是预防冻疮从秋末冬初就该开始。
湖北省襄阳市第一人民医院皮肤科副主任医师杨静指出，预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。首先，从秋末冬初开始，就应该循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始时，可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡1小时，在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。其次，要注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。
此外，还可以通过食物进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位，促进这些器官的血液循环。有条件者，还可以辅以物理治疗，比如在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位，从而起到预防作用。
妙招五：保暖误区
在冷冷的冬天，取暖是必不可少的，但这并不意味着衣服穿得越多越好。下面8个有关冬季取暖的养生误区，看看你曾经犯了几个呢？如果取暖的设备或方法不对，将给身体健康带来危害，从今以后，抛弃掉这些错误的方式吧。
误区一：衣服穿厚才保暖
寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。
其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，使人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。
二是冬季最宜吃火锅如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。
误区二：常吃火锅保暖
千家万户、男女老幼，冬令时节都喜欢吃火锅。然而，火锅并不是对每个人都适宜。
冬季气候干燥，火锅调料又偏于温热，如畏寒明显尤其是四肢怕冷、小便清长、大便溏薄、舌质淡、脉沉细属中医阳虚者，吃火锅较宜。
如有口干舌燥、自汗盗汗、动辄气促、午后升火、手足心易热、舌质红或偏红、大便干结等属中医气阴两虚者，应少食或不食火锅。高血压、胃病患者不宜食辣。
误区三：空调温高好舒服
冬令时节寒风刺骨，为了在室内享受温暖，有相当一部分人，喜欢将空调的温度调至27℃或以上，使得室内温度如同春夏之交，的确使人感觉十分舒适。
但长期在空调环境中的人易患空调综合征。具体表现为鼻塞、咽喉干燥、口干、头疼、免疫功能下降等。
室内外温差太大，极易患感冒；一些心脑血管疾病患者则容易发生心肌梗塞、中风、面神经瘫痪，甚至死亡。
误区四：常戴口罩
在寒冷天里，很多人习惯戴口罩。其实，鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状组织，血液循环十分旺盛，对吸入的冷空气有加温作用。
鼻腔管道十分曲折，能对冷空气进行加热，经过鼻子吸进的冷空气进入肺部之后，一般已接近体温。戴口罩防寒，鼻腔及整个呼吸道的黏膜都得不到锻炼，抗病能力会下降，反而容易感冒或者得鼻炎。
误区五：蒙头睡觉
有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，感觉上暂时可能会暖和些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以蒙头大睡后，你经常会感到昏昏沉沉的，全身疲乏无力。
误区六：热水洗脸
冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。
误区七：饮酒御寒
饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。
误区八：手脚冰冻用火烤
冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透好增强，局部好瘀血。
轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，冰冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。
