几种健康减肥又美味的花果茶

减肥一直是我们这些肥胖MM的很苦恼的问题，而且几乎每个减肥的MM都是采取节食的方法来控制体重。不仅每次望着好吃却不能吃的东西忘食兴叹，而且效果也不是很好。那么怎样可以不用节食也能达到瘦身的效果呢？今天买买茶小编跟大家介绍几种自制的花果茶，希望能对减肥的MM有所帮助。

1.柠檬子姜茶

制作方法：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

减肥功效：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

2.野生杂梅果茶

制作方法：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成。

减肥功效：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

3.香橙椰子茶

制作方法：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。

减肥功效：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，特别适合在工作时饮用。

4.薄荷香草茶

制作方法：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

减肥功效：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

买买茶小编提醒大家：

1.只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

2.喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排出宿便。

3.一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

以上这几点需要大家注意，这样才能使茶叶中的养分吸收的更充分哟。

柠檬子姜茶、野生杂梅果茶、香橙椰子茶、薄荷香草茶这几种花果茶制作起来很简单，而且很美味。大家在享受美味的同时，还可以使自己瘦下来，再瘦下来，真是一举两得哟，大家快来试试哟。而且无体重干扰的MM们，也可以试试哟，这个是无副作用的。