茉莉花茶的瘦身功效

每个人都希望拥有一个完美身材，但是事实也和我差距甚大。在炎热的夏季减肥也是很困难的事，节食更是不可取的方法。那么如何解决这个困扰呢？茶叶不仅可以陶冶情操，也可以美容养颜，最主要的是还可以减肥哟。

茉莉花茶瘦身搭配一：茉莉花薰香茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

茉莉花茶瘦身搭配做法：先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟，然后取出茶渣，再加入蜂蜜搅匀饮用。

茉莉花茶能帮助消化，薰衣草有舒神减压的作用，搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧，还有助于提高睡眠质量。

茉莉花茶瘦身搭配二：葛根茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖

茉莉花茶瘦身搭配做法：放入滤杯中，并冲入250ml90度热水，待约10分钟后，即可饮用。

功效：补气补血、消脂利水

茉莉花茶瘦身搭配三：玫瑰茉莉茶

茉莉花茶瘦身搭配原料：茉莉花约2g、玫瑰花约2g、茯茶10g

茉莉花茶瘦身搭配做法：1先将茯茶煮好，选取茶汤500ml，稍放一下，待茶汤约80摄氏度。

2.将茉莉花、玫瑰花放到一个大水杯。

3.再用约300毫升约80摄氏度茯茶茶汤冲泡，温热或冰镇后饮用。

功效：此茶具有降脂减肥的作用，久服能使肥胖者身材苗条。常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水之功效。此茶即有醇厚甘美的茯茶味，又有芬芳清雅的花香。

以上三种就是很好的茉莉花茶瘦身搭配，不仅好喝，而且还可以达到减肥的目的，在享受美食的同时，还有意向不到的效果，亲们，可以试试哟。