位置:首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 减肥食谱 > 正文

7种热门减肥食谱(2)

2013/4/12 15:05:00 来源:网友

  NO.3:唐辛子减肥

  口感舒适度:★★★★

  使用方便度:★★★★

   食用方法:

   把唐辛子粉500毫克加入空胶囊种即可。每天三次,每次一颗。空胶囊可以去药店买。

  减肥原理:

  唐辛子就是辣椒素,在进入人体内时会刺激交感神经,促进分泌肾上腺素荷尔蒙,提高新陈代谢率,促使脂肪快速燃烧。

  针对人群:

  脂肪型肥胖者、顽固型肥胖者

  NO.4:VC片+果糖水

  口感舒适度:★★★★

  使用方便度:★★★★

  食用方法:

  果糖15g加入350ml温水中搅拌均匀即可饮用。一天两次,饭前或饭后一小时以上食用,半小时内小口喝完。VC咀嚼片药店有售,午饭后服用一粒。

  减肥原理:

  VC能改善脂肪和类脂的代谢脂,血液种的维他命C浓度越高,体脂肪通常越低。

  针对人群:

  胃口大者、学生、忙碌的OL


责任编辑:Techoo-6
 推荐阅读

电脑版

食品科技网 版权所有©2014-2021
TECH-FOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED.