舌头总溃疡吃什么好

　　舌头溃疡是日常生活中大部分人都频发的口腔疾病，而导致舌头溃疡的原因有很多，而其中多半以上火为主。不良的饮食习惯以及生活习惯都是导致上火的原因，因此要想防治舌头溃疡，首先要注意预防上火。比如养成经常喝水的习惯，不管有没有口渴都应该多喝水，这是防上火的最佳方法。那么对于舌头溃疡患者，该如何用饮食调理呢?

　　一、萝卜鲜藕汁

　　食材：白萝卜数个，鲜莲藕500克

　　做法：

　　1.萝卜清洗干净，备用;藕清洗干净，备用;

　　2.将萝卜以及莲藕放在洁净器皿中捣烂，然后再用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中片刻吐出，或者也可以咽下。

　　二、五倍子蜜汁

　　食材：五倍子10克、绿茶1小匙、蜂蜜25克

　　做法：

　　1.五倍子清洗干净，备用;

　　2.准备好的五倍子放入锅中，同时加入适量的清水，用大火煮沸后再加入绿茶、蜂蜜。冲泡5分钟后即可饮用，连续三天饮用舌头溃疡的症状便可以得到明显的缓解。

　　三、蒲公英糖饮

　　食材：绿豆50克、蒲公英15克、冰糖适量

　　做法：

　　1.绿豆清洗干净，备用;

　　2.绿豆放入锅中煮烂，之后再将蒲公英用水煎取汁。取出的蒲公英汁放入绿豆汁内，放入适量的冰糖调味后即可饮用。

　　四、苦瓜瘦肉汤

　　食材：鲜苦瓜150克、猪瘦肉100克，咸菜适量

　　做法：

　　1.苦瓜去囊，清洗干净后切块备用;猪瘦肉清洗干净，切片后备用;

　　2.将苦瓜块与猪肉片放进煲内，加入适量的清水后用小火煲，1个小时后倒入咸菜。继续用中火煮30分钟，放入适量的鸡精调味后即可食用。