如何预防感染H7N9禽流感？吃大蒜能预防H7N9吗?

　　板蓝根不是预防H7N9的神药

　　国家中医药管理局就H7N9禽流感进行的一次会商中提及，板蓝根确对感冒有作用，但不是人人都适用。板蓝根对于风热类感冒是合适的，但对于脾胃虚寒者就不合适。此外，板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。

　　吃达菲只能治疗不能预防

　　“提前吃达菲完全没有必要。”国家食品药品监督管理局药品评价中心孙忠实教授表示，达菲不是预防药物，主要是用来减轻病毒性流感的症状，而且达菲说明书标注了“意识障碍、行动异常、有幻觉症状”等副作用。此外，乱服药物还容易出现耐药，等到真的感染病毒时，再服用达菲就起不到很好的作用了。因此，公众不能自行服用达菲来预防流感。

　　吃猪肉不会感染禽流感

　　专家指出，H7N9禽流感病毒只出现在禽类身上，特别是野禽中发现H7N9型流感病毒的存在，猪肉中还没有发现，所以不必担忧猪肉的安全。

　　鸡肉鸡蛋不能吃了吗?

　　国家食品安全风险评估中心专家表示，尽管H7N9禽流感病毒感染的来源及传播模式尚不能确定，但应做到不接触、不食用病(死)禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。但也不是说不能吃鸡蛋了，生禽、畜肉和鸡蛋等烧熟煮透吃是可以的。在采购鸡肉时，一定要到正规超市或固定摊铺购买，在那里可以看到检疫证明。在挑选鸡时，要选大的、有肉的，那些小的瘦的、表皮青紫的，眼睛干瘪、半睁半闭的不可取。另外，在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。在做食品之前、制作之中以及制作之后，以及餐前便后，处理生禽畜肉和生鸡蛋后，均要洗手。

　　吃大蒜能预防H7N9吗?

　　呼吸内科专家吴亚梅表示，对摆放洋葱这种做法，目前没有相关科学依据表明能预防H7N9。至于吃大蒜，确有一定杀菌作用，但病菌和病毒是两个概念，是否能预防流感病毒，也没有相关研究证据。

　　熏醋消毒杀菌防流感?

　　专家介绍，“熏醋”是否能治病毒感染，目前为止仍然备受争议，还没有任何科学证据证明，食醋熏蒸对细菌、病毒有可靠的杀灭效果。如果在封闭空间长时间熏醋，使得空气中醋的浓度过高，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。家有慢性呼吸疾病的病人，不可熏醋。

　　打了流感疫苗，就不会再感冒?

　　流感疫苗只对曾经引起流行性感冒的一种或几种病毒有效，对新的流感病毒以及着凉引起的普通感冒没有效果。而且流感疫苗的有效期只有一年，过了一年，还需重新接种。接种疫苗后，需要半个月时间人体才能产生抗体。在此期间，如果碰上流感病毒，抵抗力弱的患者照样会中招。

　　在日常生活中如何预防感染H7N9禽流感呢?专家给出了六点建议。

　　尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所。特别是年老体弱者或患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，更要注意个人卫生及自我保护。

　　保持室内空气流通。注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时注意遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手，不随地吐痰，预防感染他人。

　　尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触和食用病死的禽畜。

　　注意饮食卫生，加工、保存食品时要注意生熟分开;不吃生的或半熟的禽肉、蛋类等食品;不购买未经检疫的禽肉制品。

　　加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，增强身体抵抗力。

　　一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应尽快到医院就诊，务必告诉医生自己发病前是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。