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婴儿辅食怎么做 面条怎么做

2013/4/24 9:54:00 来源:食品科技网

吃米糊一段时间,宝宝适应了以后,妈妈们可以开始尝试新的辅食了,面条是不错的辅食,很多宝宝喜欢吃面条,那么面条类辅食怎么做呢?

扁豆排骨面

扁豆排骨面

特点:扁豆,木耳是高铁食品,煮好后有点淡淡的青菜香,

原料:扁豆30克(三四个),排骨肉一块,黑木耳一个,排骨汤一碗,婴儿面适量(面条可用干粉机打成颗粒状,也可掰碎)

将扁豆,排骨肉,黑木耳一起放在打汁机内打碎,(按宝宝的食用。稍大的宝宝可以不用打成泥状)把汤放在锅内烧开,面条放入锅内,打好的扁豆等也一起放入,煮十分钟后放点盐即可

猪肉蘑菇面

原料:猪肉20克,蘑菇20克,婴儿面适量(面条可用干粉机打成颗粒状,也可掰碎)

做法:1,将猪肉,蘑菇切碎一起放入打汁机内打碎,

2,锅内放一碗排骨汤或鸡汤,将打好的汁倒入一起煮,

3,开锅后将面条放入,煮七八分钟左右,放入少许盐调味,即可

特点:蘑菇富含易被人体吸收的蛋白质,各种氨基酸,维生素等,具有益气,润燥化痰等功效,痰多,吐泻等

鸡肉香菇面

原料:鸡肉20克,烫好的小香菇1个,菜心15克,打好的婴儿面适量

做法:将鸡肉先放入锅内煮五分钟,放凉,切丁连同小香菇,菜心一起放入打汁机打成泥,

保留煮肉的汤,将打好的泥放入煮开后放入面条一起煮七八分钟即可

5.肉糜芦笋面

原料:里脊肉或排骨肉20克,芦笋尖4个,奶酪半片,婴儿面少许

做法:将肉,芦笋洗净,锅内放少许水煮五分钟,然后取出,切薄再切丝再切碎,这可是考验妈妈的刀工,不过刀工不好也可以切成小丁后再剁碎一样的哦,将面掰碎,然后放在刚煮肉的水中煮三四分钟,然后将切好后的肉菜糜放入锅内,奶酪也放入,煮开加少许油盐

猪肉萝卜面

特点:萝卜具有健胃,消食,化痰,顺气等功效,此菜适宜胃满肚胀,食积不消,便秘等

原料:排骨肉或小里脊肉20克,红皮小水萝卜20克,(白萝卜味道太冲不适合宝宝),奶酪半片,婴儿面适量(可以掰碎,也可放干粉机中打成颗粒状)

做法:将肉切小丁,萝卜切小丁,锅内放少量水,将肉萝卜一起放入煮五分钟,(捞出待凉后放入打汁机打成泥,)将掰好的面入锅先煮五分钟,将打好的泥倒入锅中同煮,煮开后,加入少许盐,油,奶酪,再煮一分钟即可

虾仁菜汤面

虾仁菜汤面

原料:龙须面,熟虾仁,青菜心,适量高汤,香油少许。

做法:.将龙须面掰成小段,放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎,青菜心开水烫后切碎备用

将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加香油少许稍煮片刻即成。

冬瓜肉末面条

原料:冬瓜,熟肉末,面条,适量高汤,香油少许。

做法:冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。   将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。

将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。

红嘴绿鹦哥丝面 

原料:西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条,

做法:将西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块。菠菜叶洗净,开水捞一下去草鞣酸,再切碎;豆腐切碎。放入少许橄榄油,用切碎的葱花呛锅,倒入排骨汤,烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内,略煮一会儿。再加入非常细的面条,面条软即可出锅。

虾肉肝菜什锦软面条

原料:面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋,适量高汤,香油少许。

做法:

将虾肉挤干水分后,锅内放橄榄油少许,加入葱和姜片煎香后捞出,放入虾肉煸炒至熟,放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。将面条放入开水锅内,面条软熟后捞入另一小锅内,加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开,小火再炖片刻,把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内,煮熟后加适量食盐即成。

番茄鸡蛋菜汤面

原料:煮烂切碎的细面条、切碎的葱头少许、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心,香油。

做法:

先将洋葱煸炒至香软,再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后,在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块,一起煮开,用小火煨5—10分钟,至面香外溢。将鸡蛋打匀后倒在面条上,再烧至凝结成块后,加精盐,盛入碗内即可。

虾仁鸡蛋菠菜刀切面汤

原料:面粉,鸡蛋,鲜虾仁,菠菜,香油少许

做法:只取蛋清与面粉和成稍硬的面团,擀成条状后切成薄片。将鲜虾仁切成小丁;菠菜洗净,用开水烫熟,捞出后切末备用。将水放入锅内,放入虾仁丁,待水烧开后下入刀切面,煮熟烂,淋入鸡蛋黄,再加入菠菜末,放少许香油后。盛入小碗内即可


责任编辑:Techoo-6
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