老四川红油凉面
主料:凉面500G豆芽300G黄瓜半截
辅料:红油40ML醋40ML糖15G盐5G花椒面5G鸡精5G蒜6瓣
做法步骤:
1. 豆芽洗净,放入沸水里氽烫一分钟。凉面我是买的现成的,要自己做的话,就把面煮熟,然后摊在菜板上,旁边放一风扇吹,用筷子不断挑起抖动,同时拌入少许麻油,晾凉即可。
2. 豆芽烫好后,放入凉开水里浸泡30秒,捞出沥干水份。黄瓜洗净切片丝备用。
3. 在碗内调入上述所有调料,搅匀,把凉面放入,上面摆上豆芽,黄瓜丝,吃的时候拌匀即可。
小贴士:凉面又称冷面(这里的冷面只是俗称,并不是指真正的东北三省的朝鲜族冷面),是指凉吃的面条,世界上不少地区都有凉面,盛行于夏天天热胃口不佳食用;现于便利商店也见贩卖盒装凉面,便利店凉面花样更多,惟面条口感一般不及凉面专卖店软硬适中,且面量少不及专卖店。于日本、香港等地,一些袋装小吃店会售卖袋装凉面。
麻酱凉面
主料:面条 豆芽 芝麻酱
辅料:水适量
做法步骤
1. 材料超级简单,面条,豆芽,芝麻酱。
2. 过程超级简单,豆芽焯熟。
3. 过凉。
4. 芝麻酱加水稀释,每次只加一点水,调和均匀后再加第二次,直到形成稀稠合适的糊状。根据口味加盐,糖等调味。
5. 根据喜好滴入辣椒油。
6. 煮面。
7. 过凉后沥水加少许油拌匀。
小贴士
芝麻酱的营养价值:1. 芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;
2. 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;
3. 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;
4. 芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
5. 芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;
6. 常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。
鸡丝凉面
主料:葱2段 姜2片 鸡胸1块 黄瓜1根 乌冬面250克
辅料:花椒10粒 酱油1汤匙 油辣子2汤匙 醋1汤匙 蒸鱼豉油1汤匙 盐1茶匙 香油1茶匙 糖1茶匙 鸡精1/2茶匙 芝麻少许
做法步骤
1. 锅内倒入清水,放入鸡胸,葱、姜、花椒大火煮10分钟,煮透后,捞出沥干,晾凉撕成细丝。黄瓜切成细丝备用。
2. 碗中倒入酱油、蒸鱼豉油,盐,醋,糖,鸡精,香油搅拌均匀,根据自己的喜好调入红油辣子和芝麻调匀。
3. 锅中倒入清水,煮沸后放入乌冬面,中火煮至3-5分钟捞出,过冷水。
4. 面盛入碗中,放入鸡丝,黄瓜丝,再临上酱汁即可。喜欢放麻酱的可以适当淋上点麻酱哈。
葱油拌面
主料:香葱 酿造酱油(六月鲜) 色拉油 银丝面 盐
做法步骤
1. 香葱洗净,切段;
2. 热锅,倒入色拉油,同时另外一锅烧水;
3. 色拉油热后,倒入香葱段,微炒,倒入酿造酱油,翻炒,沸腾,关火;
4. 另外一锅,水沸腾,放入挂面,沸腾之后加一次水,撒少许盐,沸腾关火;
5. 将面捞起,装盘,倒入葱油酱料,拌匀即可;
小贴士
1.如果你喜欢浓郁的酱油色,可以多放些酱油,那种红烧酱油绝对可以了;
2.我喜欢淡淡的,所以没用红烧酱油;
3.烧面的时候,撒少许盐,更劲道。
韩式鱿鱼拌面
主料:鱿鱼1只 面条400克 洋葱1/2个 辣白菜100克
辅料:油1大勺 糖1小勺 韩式辣酱2小勺 韭菜2根
做法步骤
1. 准备原料
2. 鱿鱼清洗干净
3. 将鱿鱼腿和身子分开,抽去鱿鱼的软骨,去除内脏
4. 剥去鱿鱼表面的薄膜
5. 将鱿鱼切开,然后再改刀成条状
6. 洋葱切条
7. 辣白菜也切条
8. 锅里水烧开,将鱿鱼条放入水中汆烫
9 炒锅里放少许油,油热后放洋葱入锅爆香
11. 洋葱微软后,放入烫好的鱿鱼条
12. 放入辣白菜翻炒
13. 放入两勺辣酱和少许糖
14. 继续翻炒均匀
15. 最后撒入少许韭菜段即可关火
16. 面条煮熟后捞出,即可拌面