用什么泡脚最好？

　　艾叶泡脚

　　取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

　　艾叶泡脚的几个小验方：　　

　　1、艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。　　

　　2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。　　

　　3、艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。　　

　　4、艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

　　醋水泡脚

　　醋的选择：（米醋或老陈醋100－150克）　　

　　醋泡脚的作用：　　

　　1、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。　　

　　2、可以缓解疲劳。　　

　　3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。　　

　　4、能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。　　

　　5、治疗睡眠障碍。　　

　　6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。　　

　　春天泡脚，升阳固脱。　　

　　夏天泡脚，暑湿可祛。　　

　　秋天泡脚，肺润肠濡。　　

　　冬天泡脚，丹田温灼。

　　花椒水泡脚

　　可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

　　杏仁茶叶方

　　苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

　　治痛经配方

　　蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。