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红枣泡水喝的好处

2013/8/15 16:48:00 来源:网友

红枣美容养颜:

红枣可以滋润肌肤,益颜美容。民间有“一日食仨枣,百岁不显老”、“要使皮肤好,粥里加红枣”之说。红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色斑的产生。

取红枣50克,粳米100克,同煮成粥,早晚温热食服,对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤更加健康。

红枣预防胆结石:

红枣含维生素C较多,能够使胆固醇变成胆汁酸,从而预防胆结石的发生。因为造成胆结石的原因是胆固醇多,一旦胆固醇溶于胆汁了,就不会造成结石。

红枣养血安神:

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用(通常称为甘麦红枣汤),可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

甘麦红枣汤的做法:红枣l5枚,小麦60克,甘草30克。将红枣、小麦、甘草洗净后,加水适量煮成汤,滤渣取汁即成。每日1剂,连服l0日为l个疗程。此汤适用于治疗失眠。

红枣缓和药性:

红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:“十枣汤”中,用红枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

红枣抗过敏:

因为枣里含有的丰富的钙与维生素C,有抗过敏的作用。日本学者的研究表明,红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放,从而避免过敏反应的发生。中医以往也有用红枣做偏方治疗过敏性紫癜的病例。这些都说明,多吃红枣可以治愈过敏性疾病这种说法是比较可信的。

红枣防止便秘:

红枣还可以防止便秘,是很好的排毒食物。小儿发生便秘,年轻的父母往往束手无策。因为,西医对小儿便秘没有特效的疗法。而中医采用红枣熬汤取汁喂之,效果好且无副作用。当小儿便秘时,年轻的父母不妨一试红枣汤,以解决小儿的便秘之苦。

红枣防治心血管疾病:

红枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的作用。

红枣对心脏也有益处,它里面含有芦丁,芦丁是对人体非常有益的物质,可以降胆固醇、降血压,对高脂血症和高血压病人十分有益。民间有“新鲜红枣和鲜芹菜根同煎熬”的配方,服用后,有降血脂、降胆固醇的疗效。


责任编辑:Techoo-6
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