吃月饼“五宜”

吃月饼注意“五宜”。

宜早不宜晚：月饼是高糖、高脂食品，早上或中午吃可以补充能量，也不易发胖。但晚上则应少吃或不吃月饼，特别是患有心血管疾病的老年人更应如此，否则可能会增加血栓的风险。

宜鲜不宜陈：月饼大多含有较多的脂肪，一旦存放过久，容易发生变质，油脂会氧化酸败，不利于健康。

宜与茶相配：由于月饼吃得过多会觉得油腻，所以品尝时宜多饮绿茶。