糖尿病适合吃哪些杂粮

　　谷物豆类

　　荞麦对糖尿病并发高脂血症等很有益处

　　燕麦　预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生

　　麦麸　补充B族维生素

　　青稞　控制血糖水平

　　黑米　适合糖尿病患者作为主食

　　玉米　辅助控制血糖

　　薏米　降压、利尿

　　豇豆　促进胰岛素的分泌

　　绿豆　辅助治疗糖尿病和肥胖症

　　黑豆　调整血糖代谢

　　黄豆　对糖尿病有一定疗效

　　红小豆　润肠通便、辅助降血糖