糖尿病儿童的饮食注意事项

　　现在糖尿病不仅仅只有中老年人会得，儿童也同样会得。这是十分可怕的。你知道儿童糖尿病患者有哪些饮食注意事项吗?儿童糖尿病患者吃什么食物好呢?哪些方法能够帮助儿童们预防糖尿病呢?

　　儿童糖尿病人的饮食

　　(1)蛋白质应供给充足

　　年龄越小相对需要量越多。蛋白质应供给充足，要提供足够量的优质蛋白质，包括来自牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等食物的蛋白质。优质蛋白质占总蛋白质的比例应达到50%以上，以利于孩子的生长发育。

　　(2)碳水化合物

　　因多数儿童糖尿病患者注射胰岛素治疗，因此，碳水化合物不必过分限制，一般推荐占总能量的50%~55%，以多糖类淀粉为主，仍应适当限制单糖和双糖等精制糖的摄入，可适当摄入部分粗粮，一般占总主食量的30%左右。

　　(3)脂类

　　儿童糖尿病饮食怎么安排，对糖尿病患儿，脂肪供给不能过量，一般占总能量的30%，最多不宜超过35%。其中，饱和脂肪酸的产热比例不宜高于10%，多不饱和脂肪酸的供热比例为10%，而单不饱和脂肪酸的供热比例应达到10-15%。

　　每日总胆固醇的摄入量应控制在300毫克以内。限制富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物，如动物油、动物内脏、肥肉、油炸食品、奶油糕点、棕榈油、椰子油、鱿鱼、鱼子、蟹黄等的摄入。