春运晕车的原因和解决办法

     春运即将火热地进行着，但是坐长途车回去的朋友就相当头疼了，人挤人，空气不流通，加上路上颠簸，就会出现晕车的症状。那么春运晕车怎么办呢？怎样可以治疗晕车呢？还没有上车回家的童鞋们，赶紧来收招！

　　通常引起晕车的原因有哪些呢？

　　1、首先肯定是春运的车上人挤人，空气不流通，发闷发热，加上路上颠簸，那么就会使人体感觉不适，出现反胃、头晕等晕车症状。

　　2、坐车前睡眠不足，精神差，或者过度疲劳，都会导致坐车的时候发生晕车。

　　3、还有，因为春运车在路上容易塞车，要经历长时间才能到站，因此在车上过度饥饿，也会增加晕车的机会。另外，吃太饱也会导致晕车。

　　4、一直都有晕车习惯的朋友，一旦看到汽车、闻到汽油味，就会条件反射地出现晕车症状。甚至是看到车或者想到车，都会感觉头晕想吐。

　　那么晕车要怎么办呢？

　　1、容易晕车的人要在上车前准备防晕车贴贴在肚脐上，如果坐车时间超过1天的话，到第二天要更换防晕车贴。

　　2、上车前将腰带束紧，因为拉紧腰带可以避免身体内脏在行车的过程中过分在体内游动，引起反胃想吐的晕车感觉。

　　3、准备姜片。有习惯性晕车的人应该在出门前就准备一些姜片用保鲜袋装住，随身携带。在上车前含两片在口中，有助于减轻晕车现象。

　　4、坐车前要有足够的睡眠时间。保证春运坐车前有充足的睡眠，养足精神，才能提高对行车中所产生刺激的抗衡能力。

　　5、需要坐长途车的朋友，在坐车前不要过度饥饿或者过饱，坐车前进食以7分饱为原则。尤其不要吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等现象。

　　6、柠檬汁或者柠檬片。通过具有特殊刺激性香气的柠檬，可以起到提神的作用。同时可以产生鞣酸，使口腔变得干燥，避免在晕车初期口中分泌过量的唾液产生恶心。