孕妇头痛如何缓解头痛

孕妇如果突然头痛，要警惕脑血栓。出现该病一般有两种因素：一种是单纯因怀孕引起了血液黏稠度增高，内分泌和激素水平变化，造成脑静脉血栓；一种是药物引起的，如为了怀孕服用助孕药物等，也会使血液黏稠度增高，并引发脑血栓。脑血栓形成后，会影响人体血液循环，使颅内压力增高，引起头痛。

但要注意的是，用以上方法不能治愈的头痛或长期持续不愈的头痛，就要考虑是否是由高血压、低血压或贫血等原因所导致。测量血压，进行血液检查等措施是必要的。另外，颈椎病和疲劳也是导致头痛的原因，比如孕妇长时间织毛衣和做过细的工作也会患头痛。

要治疗孕妇头痛的话，首先你要让身体摄取充足的糖分。低血糖常常会是孕妇头痛的罪魁祸首。每天在特定的时间用餐后，可以吃一些含糖量高的甜点。除此之外，喝大量的水也是十分必要的。体内缺少水分有时也会引起头痛。

让自己呆在健康舒适的环境里。要远离吵闹的地方，不管是喧闹的音乐还是嘈杂的区域都会让你感到不适。试着躺在一个安静的空间里，然后慢慢抬起你的脚，大约保持15分钟左右，就可以让你觉得放松。

你也可以用冰敷或是热敷在觉得头痛的地方。敷了15分钟以后，通常孕妇头痛就会逐渐消失了。如果可以的话，一定要保证充足的休息时间。或者，切一片柠檬含在嘴里。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。

另一方面，怀孕期间要是发烧的话，一定要先量好体温。掌握准确的体温是非常重要的，如果体温超过38.3摄氏度的话，那就一定要去看医生了。

和治疗孕妇头痛一样，发烧的时候也要喝适量的水。发烧会让孕妇很容易脱水，从而引起晨吐。如果是这样的话，可以在嘴里含一些冰块，在手腕和额头上覆一层湿毛巾。

如果一定要吃退烧药，必须先咨询医生。虽然这类药物对普通人来说不会有太大副作用，但是对于孕妇来说，无论是孕妇头痛还是发烧，都要先为肚子里的宝宝着想，所以一定要格外谨慎。