红枣枸杞茶的做法大全

　　红枣枸杞茶的作用：

　　红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

　　冰糖红枣枸杞茶做法：

　　【选材】红枣10个 枸杞子10克 冰糖适量

　　【做法一】

　　1、先把红枣洗干净、沥干水，放于锅里

　　2、先用中火炒10分钟左右，只要看到红枣外表稍微有点变色即可停火

　　3、把红枣倒出来，直止凉透

　　4、把枸杞子洗干净与红枣一起放到茶壶里

　　5、放到适量冰糖，倒入沸腾的开水

　　6、盖好盖子，焖大概2到3分钟即可喝

　　【做法二】

　　1、把枸杞和红枣分别洗干净，放入清水稍微泡一下

　　2、把红枣洗干净后把核去掉

　　3、把泡过的红枣和枸杞子入到搅拌机里

　　4、倒入适量水把红枣汁枸杞汁充分混合在一起

　　5、用过滤网把渣去掉

　　6、把红枣杞子汁加入适量冰糖，煮开就可以喝了

　　【做法三】

　　1、把枸杞和红枣洗干净放到一起，加进适量的水开始煮

　　2、煮沸之后，焖5分钟，再开火煮至沸腾

　　3、起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀

　　4、放温以后加进蜂蜜就可以喝了