抽烟也会引发啤酒肚

　　抽烟对容貌大有危害，会让抽烟者看起来更衰老更丑。美国健康资讯门户网站Health.com最近便罗列了抽烟损害人类外表的“十宗罪”，其中一条竟是“抽烟能导致啤酒肚”。

　　·抽烟导致黑眼圈

　　睡眠不足，可能出现黑眼圈。但约翰霍普金斯大学的研究表明，因抽烟导致睡眠不足，从而导致黑眼圈的概率，竟比非抽烟者高四倍！理由是抽烟造成“尼古丁依赖症”，会令人在睡眠时反复翻身，导致睡眠变浅。

　　·抽烟导致银屑病

　　医学上认为银屑病与人体免疫以及遗传有关。而2007年有一项美国科研表明，一天抽一包烟、烟龄不到10年的抽烟者，得该病的风险比常人加大20%；烟龄在11年至20年的抽烟者，患此病的风险要加大60%；烟龄超过20年的抽烟者，得该病的风险更是加大了2倍。女性若在怀孕时和生育后有抽烟习惯，在被动吸烟的影响下，这种风险还会留传给胎儿和幼儿。

　　·抽烟会引起黄牙

　　香烟含有的尼古丁，会令人牙齿变黄。由此带来的洗牙等牙齿美容费用想必会是一笔不小数目。

　　·抽烟令皱纹提早出现

　　专家表示，抽烟会加速人体老化，抽烟者与非抽烟者相比，看上去平均要老1.4岁。而且尼古丁会损伤皮肤纤维和结合组织，降低皮肤弹性，令抽烟者更容易出现妊娠纹和法令纹等影响外貌的纹路。

　　·抽烟会导致黄指甲

　　大多数资深烟民的指甲都是被熏黄的，而且很难清洗得掉。

　　·抽烟导致脱发

　　香烟所含的有害物质会损伤毛发的DNA，并产生会伤害毛发细胞的自由基。台湾曾公开一项研究结果，称即使把年龄和遗传因素等导致脱发的要素都统计在内，抽烟者的脱发风险仍比非抽烟者高出2倍。

　　·抽烟令伤疤难以消退

　　尼古丁会令血管收缩、变窄，导致血液里的氧无法充分输送到全身各处的毛细血管。其结果就是，抽烟者与非抽烟者相比，伤口愈合更慢，伤疤也更显眼并且颜色难以消退。有研究证明，抽烟者做整容、拔牙等手术后的创口愈合情况也不佳。因此有的美容外科医生会要求患者先戒烟再动手术，这样可尽量减少医疗事故风险。

　　·抽烟会导致掉牙

　　英国临床牙周病学会曾发表研究报告，证明抽烟者得牙周病的风险比非抽烟者高6倍，牙齿也更易脱落。

　　·抽烟会令肤色暗淡

　　香烟点燃后产生的一氧化碳和尼古丁会令皮肤的氧分流失，血液循环变差，从而令人皮肤干燥，看上去“面无血色”。抽烟也会令人体的维生素C流失，而维生素C有保护皮肤、修复损伤的功效。

　　·抽烟导致啤酒肚

　　2009年荷兰还有一项研究表明，抽烟者的内脏脂肪比非抽烟者要多，内脏脂肪增多正是导致“啤酒肚”的原因。