皮肤干燥怎么办？

　　症状：秋冬季皮肤特别干燥，刚洗过澡就起干皮皮，比较苦恼，有没有什么有效办法能够解决皮肤干燥?

　　分析：因为秋冬季节比较干燥，所以一年中最容易出现问题的时候就是秋冬季，皮肤的功能除了有保护、感觉之外，最重要的是可以调节体温，其次排泄和分泌也相当的重要。气温高时毛孔打开，大量分泌汗液，将过量热量排出体外。天气冷的时候，为了减少能量的消耗，毛孔紧闭，汗腺皮脂腺的排泄减少，人体的新陈代谢也随之减少，而随着这些分泌物、排泄物的减少，皮肤表面上的油分也跟着减少。如果你的皮肤是属于干性或本身年龄较大者，那就更容易造成皮肤干燥，角质层缺水的皮肤干燥、敏感问题。

　　预防皮肤干燥的办法：

　　一、多饮水，及时补充身上流失的水分。，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。

　　二、常滋润，使用富有营养及滋润性的护肤品，护肤品可以很好的保护皮肤，保护皮肤的滋润。

　　三、不用太热的水及刺激性强的洗面皂，防止洗去皮肤上的滋润层。 用过热的水去除皮肤的脏东西是效果很好，但也去除了皮肤的保护层，造成皮肤

　　四、预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

　　五、适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。