鸡蛋清的营养价值

　　鸡蛋白的食疗价值

　　营养价值：

　　富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

　　适宜人群：

　　适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

　　食疗：

　　1、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　　2、明目：可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血，视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。

　　3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

　　4、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

　　5、其他功效：功用主治：润肺利咽，清热解毒。治咽痛，目赤，咳逆，下肉，疟疾，烧伤，热毒肿痛。

　　食用鸡蛋白的日常注意事项

　　鸡蛋白对哪些病有辅助治疗的作用

　　烧伤，疟疾

　　哪些人群适宜食用鸡蛋白?

　　老人，久病体虚人群

　　哪些体质的人适宜吃鸡蛋白?（测一测你的体质）

　　气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质

　　哪些疾病的患者不适宜食用鸡蛋白?

　　胆石症，脂肪肝，肝硬化，胰腺炎，肾炎，烧伤，疟疾

　　哪些人群不适宜食用鸡蛋白?

　　婴儿

　　哪些体质的人不适宜食用鸡蛋白?（测一测你的体质）

　　特禀体质，阳虚体质

　　食用禁忌

　　一般人都可食用；患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎及胆结石的人应忌食或少食为好。

　　婴儿不宜吃鸡蛋清：6个月以前婴儿的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以经肠壁直接进入血液之中，这种异体蛋白为抗原，可使婴儿体内产生抗体，再次接触这种异体蛋白时，则出现过敏反应与变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、过敏性肠炎、喘息性支气管炎。