秋日滥食蟹黄诱发痛风（2）

6.饮料：可乐、汽水、茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

7.其他：酱类、蜂蜜。

推荐四款

痛风食疗粥

【葡萄粥】

食材：葡萄40克，粳米80克，水，白糖。

做法：将葡萄颗粒放入清水中共同慢煮，熬到黏稠即可。

服法：早晚各一次。

功效：补肝肾、益血气。

【薏仁粥】

食材：赤小豆50克、薏仁50克。

做法：放入沸水，熬粥即可。

服法：每天一次。

功效：有利尿作用，可促进尿酸的排除，也可降低尿酸在体内的含量。

【木瓜粥】

食材：木瓜一个，粳米100克。

做法：木瓜切碎慢煮半小时，然后加入米熬煮即可。也可放入白糖调味，糖尿病患者要注意糖的适量。

服法：每日3次，热服。

功效：健胃，熟络筋骨。

【百前蜜】

食材：百合20克，车前子15克。

做法：加入米中煮成稀饭，趁热加蜂蜜30克，调匀。

服法：每日1至2次，热服。

功效：健脾益肺，清热利湿。