苹果柳橙汁

“苹果所含的多糖、钾、果胶、酒石酸、苹果酸、杞橼酸等，能有效缓解疲劳、提神健脑。此果汁一般人均可食用，尤其适合男性。” 

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主料 

苹果(适量)

橙子(适量)

调料 

凉开水(适量)

冰糖(数颗)

厨具 

1原料图。（苹果、橙子、冰糖）

2苹果去皮去核切成小块。

3橙子去皮去筋切小块。

4把橙子、苹果、冰糖依次倒入料理机内。

5加入凉开水。

6搅拌成汁即可。

小窍门：诗心片语：

1：冰糖的量依据个人所好。可放可不放。

2：以上是一人量，多做适当增加食材。

3:此果汁无需过滤。