炖菜核的材料:
以油菜心(600克) 为主料,辅以火腿(30克) 虾仁(25克) 鸡蛋清(20克) 鸡胸脯肉(60克) 香菇(鲜)(15克) 冬笋(30克) ,加黄酒(10克) 淀粉(蚕豆)(3克) 味精(2克) 盐(3克) 鸡油(15克) 猪油(炼制)(80克)调味制作而成。
1. 将油菜心洗净,菜头削成橄榄形,剖十字形刀纹,再将青莱叶切齐,取10 厘米长的菜心;2. 熟火腿切片;3. 冬笋去皮,洗净,切片;4. 香菇去蒂,洗净,切片;5. 将鸡脯肉切成长约4.5 厘米、宽约1 厘米的柳叶片,放入碗中,加鸡蛋清、干淀粉拌匀;6. 炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至四成热时,放入油菜心,氽至半熟,捞起沥油;7. 再将鸡片过油,呈白色时捞出;8. 用砂锅一只,将菜心根向锅边,叶梢朝锅中心,再把火腿片、冬笋片、冬菇片、鸡脯片顺序排列成圆形,放在菜心上面,中心缀以虾仁,再加入精盐、黄酒、味精、鸡清汤500毫升,置旺火上烧沸后,改小火炖约15 分钟,淋入熟鸡油即成。