昆仑雪菊的功效与作用及适宜人群

昆仑雪菊是维吾尔族人民传统的养生保健的天然植物，当地人称其为"古丽恰尔"，生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。雪菊又名两色金鸡菊，学名蛇目菊， 在昆仑山一带民间又称清三高花，原产美国中西部地区，中国西部地区广为栽培的一种植物，学名双色金鸡菊。由于生长环境较少污染、海拔高，富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。随着现在科技的发展，天山山脉的居民已经开始人工培育，进行其药用价值的开发。

化学成分

如今，已从雪菊中分离鉴定出20余类，300多种天然成分，其中包括30多种黄酮类物质，30多种人体必需的矿物元素，20多种氨基酸，数十种芳香族化合物，还有丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。现代药理研究表明，雪菊中的挥发油、总皂苷、氨基酸、黄酮类物质，可抵抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中，总黄酮含量达到12%，远远超过了其他各种菊类。黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧化剂，可有效地清除体内的氧自由基，这种阻止氧化的能力是维生素E的10倍以上，可以阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生，雪菊中富含的这些生物总黄酮、萜类物质、含硫化合物，被统称为具免疫调节功能的因子，是降血压、降血脂、调节血糖、抗肿瘤与抗衰老相关药物中重要的元素。

昆仑雪菊的适应人群

三高人群

昆仑雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群具有非常好的帮助。其与灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果，能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用，同时还能去除体内的垃圾。

减肥养颜的人群

昆仑雪菊因为具有去除体内垃圾的作用，所以有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便。

失眠人群

昆仑雪菊还具有改善睡眠质量的作用，长期饮用昆仑雪菊对失眠者效果非常好。

心血管疾病人群

昆仑雪菊含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

其他人群

昆仑雪菊因为性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等的人群非常不错的功效。

昆仑雪菊禁忌

脾胃虚寒人群

昆仑雪菊属于寒性，"阳虚体质"就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。