关于乙肝小三阳的预防保健问题

乙肝小三阳患者一定要拥有良好的心态！好的心态可以敌万病，生气会影响到导致内分泌的紊乱，激素代谢异常等，对肝功有一定的影响！乙肝小三阳患者要戒烟酒！严格戒酒是乙肝小三阳患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝小三阳的患者来说，最好是做到滴酒不沾。

乙肝小三阳患者要有良好的生活习惯，饮食规律、营养均衡！平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则！夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜！合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。乙肝小三阳患者日常参加体育锻炼（适量）！体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，但一定不能做运动，也不能从事重体力活。

乙肝小三阳患者要有良好的睡眠，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降！所以足够的睡眠也是很重要的，熬夜对于乙肝小三阳患者来说和喝酒一样，是要严格禁止的！长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担，易引起疾病的恶化！乙肝小三阳患者要进行系统正规的治疗！乙肝小三阳这个疾病目前还无法取得更好的治疗效果，所以要“以养辅治”。重在预防、保健，当然治疗也是有必要的！这里我们建议大家去正规的医院就诊，选择正规药物，只有这样才能早日战胜乙肝病毒。

上面就是小编给大家进行该疾病的相关介绍，后我们的专家温馨提示：爱护健康的朋友要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查，如果有其他的疑问，请点击在线咨询。