酒文化，我们不得不注意胆结石的来袭

酒，在我们生活之中已经形成了一种文化，发现在许多地方都能碰到它，餐桌上、聚会上、宴席上，酒都是无处不在的。凡是都讲究个度，如果超过了这条线，就可能引发许多问题。现在人们的应酬越来越多，喝酒那是难免的，但人们应当有度，过量饮酒是引发胆结石的病因之一。

人们在酒场上，难免在一起大吃大喝，吃得过多、过饱，摄入的能量必然大大超过身体在日常生活和工作中的需求，剩余营养聚积在体内导致肥胖，而肥胖又酿成代谢紊乱和胆固醇代谢障碍，有利于形成胆固醇结石。因此，营养学家提倡少吃多餐，饮食清淡，每餐吃八成饱对预防胆结石有利。长期抽烟、喝酒，不节制的吃喝，最容易招致胆结石的到来。

所以人们在生活和工作之中，应当适量抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，不但是对我们身体健康的保护，还是对胆结石形成的预防起到作用。