阳虚体质的形成原因

阳虚体质是如何形成的？容易形成阳虚体质的生活习惯如下：

1、熬夜，总是超过23点也不睡觉；

2、冷饮和凉茶是日常饮品；

3、离空调近一点，才够凉快；

4、冬季，还习惯光脚穿鞋或鞋拖；

5、曾经纵情过度；

6、穿衣戴帽，要风度不要温度；

7、过度控制饮食，营养不良；

8、先天禀赋不足，父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大，孕期吃了太多寒凉食物等。

9、吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷；

10、长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药；

11、久病损伤阳气；

12、长期大量运动，或喜欢桑拿，出汗过度；

13、汗出当风，大汗淋漓之后，总是要吹风，甚至洗冷水澡。