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“晚吃萝卜早吃姜，不用医生开药方”，晚餐吃一些萝卜，早上起床以后吃些生姜，对人体是极为有益。网路上流传已久的早晨含三片姜后，出现神奇功效。虽然秋天不适合吃姜，但体质虚寒者早上吃一点姜，是有利于健康。
这位网民，分享他早上含三片姜，一段时间后发现，不得感冒了，原本的胆管结石好了，肝功能也恢复正常指标。其实，民间还有许多生姜治病的验方，而且具有良好疗效。
以下整理20种生姜食疗方，提供给大家参考：
1. 呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。
2. 风寒骨疼、关节疼：生姜、葱白适量，捣烂炒热，用布包好热敷患处，一日数次。或将生姜片放患处，用艾条灸之。
3. 胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。
4. 胃溃疡、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放进猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。
5. 中暑昏厥：生姜、韭菜适量、大蒜1粒，捣烂取汁灌服。
6. 急性菌痢：生姜25克、红糖50克，捣成糊状，一日分3次服用，连服数日。
7. 产后腹疼：生姜、当归各150克、羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。
8. 跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。
9. 急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1粒，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。
10. 寒痢：生姜4片、茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热服用，每日3次。
11. 热痢：生姜4片、茶叶15克、黄连6克，煎水晾凉后饮用，每日3次。
12. 疟疾：生姜4片、茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮用，每日2次。
13. 晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有缓解作用。
14. 冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。
15. 脚汗太多：生姜15克、枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。
16. 伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
17. 红白痢疾：生姜、绿茶等量，加水适量煎浓饮之。
18. 妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。
19. 发汗解表、温肺止咳：生姜10片、茶叶7克，煎水趁热饮服。
20. 风寒感冒：
轻微感冒：
1）生姜数片、白萝卜250克、红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。
2）生姜6克、葱白5根、红糖适量，煎汤热服。
3）生姜90克、白萝卜60克、荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。
4）生姜6克、葱白2恨、大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。
重感冒：
1）生姜5克、葱白1根、绿豆15克、萝卜30克、大枣4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。
2）生姜、葱白各30克、食盐6克、白酒一盅。将生姜、葱白、食盐捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对感冒身疼、关节酸疼、发烧不降有效。
3）老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。
