出汗的食疗方法
(1) 百合粥
材料:百合20克、粳米50克、白糖少许。
用法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。
功效:润肺止汗、适用於肺热汗多。
(2) 黄蓍粥
材料:黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
用法:将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
功效:固表止汗,用於表虚自汗。【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
(3) 浮小麦饮
材料:浮小麦15克,红糖适量。
用法:熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
功效:益气固表止汗,适用于小儿夜间盗汗或白天睡着出汗等症。。【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
(4) 小麦山药汤
材料:浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
用法:二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。
功效:补气敛汗。