看电视太久易致八种病

看电视太久，八种病风险高

平均而言，80%的美国成人每天看电视达3.5小时，多项研究结果表明看电视太多危害健康。美国国家癌症研究所最近一项新研究发现，长时间看电视与美国8大主要死亡风险增加存在重要关联，包括糖尿病、中风、流感、肺炎、帕金森病和肝病等。

新研究中，美国国家癌症研究所研究员萨拉·K·奇德尔博士及其同事对22.1万多名50岁~71岁的参试者进行了研究。研究开始时，参试者无一人患有慢性 疾病。结果发现，与每天看电视不到1小时的参试者相比，每天看电视3~4小时的参试者，各种原因的死亡风险都开始升高，平均死亡风险增加15%；每天看电 视至少7小时的参试者研究期内死亡风险增加47%。研究人员将热量摄入、饮酒、吸烟及健康状况等多种可能因素纳入考虑范畴之后，这种关联依然存在。

奇德尔博士表示，这项新研究结果提醒大众，为了长期健康着想，每天看电视时间应该适可而止，闲暇时应多做一些有益健康的身体活动，避免长时间久坐不动。